mari berolahraga..

Dulu (halah! lagi2 diawali dengen dulu), sy bukan orang yang gemar berolahraga. Meski begitu bukan berarti saya tidak pernah berolahraga lho. Hampir tiap hari saya berolahraga. Waktu SMP, berangkat-pulang sekolah saya jalan kaki, 4-5km dari rumah, itu sudah termasuk olahraga kan ;). Lalu waktu SMA, berangkat-pulang sekolah saya naik sepeda, olahraga juga tuh..hehe.. Kadang-kadang saja saya berenang, waktu SMP ikut ekstrakurikuler berenang 1 caturwulan, cukup bikin saya bisa sedikit gerakan renang yang paling dasar yaitu gaya katak (itu juga cuma asal bisa ngapung ma gerak ke depan doang, hehe). Waktu kuliah saya hampir tidak pernah berolahraga. Hanya sesekali diajak teman berenang, mungkin gk sampai 5 kali seumur kuliah. Pernah satu kali ikut kakak2 di organisasi naik gunung, ke Sindoro waktu itu, sampai puncak lho (halah! bangganya :P). Berhubung tidak pernah berolahraga, setelah turun gunung, sampai kost kaki terasa lemas, jalan jadi glear gleor, sampai sama teman dibilang jalannya ky orang hamil. Hihi…

Sekarang, saya jadi gemar berolahraga. Awalnya untuk mengisi waktu. Teman bilang, olahraga juga baik untuk menghindari stress. Larilah saya ke olahraga. Beberapa tahun lalu saya ikut senam, aerobik & BL. Kebetulan setiap hari Jumat kantor menyediakan waktu untuk pegawainya berolahraga sampai pukul 10. Saya dan teman2 putri memanggil instruktur senam dan seusai SKJ bersama, kami menuju cabang olahraga masing-masing dan saya menuju ke cabang olahraga senam. Setiap jumat badanku senam sesuai irama, berkeringat dan segar. Sampai akhirnya instruktur kami menikah dan hamil. Kegiatan olahraga aerobik pun berhenti. Saya dan teman-teman beralih ke badminton. Beberapa teman putri yang berminat pada badminton kami kumpulkan. Jadilah setiap Jumat kita menuju cabang olahraga badminton. Sampai akhirnya beberapa teman hamil dan tidak bisa melanjutkan badminton. Dengan berkurangnya peserta, akhirnya lambat laun olahraga badminton pun berhenti. Tapi bukan berarti semangat berolahragaku luntur. Lagi-lagi kami mengumpulkan teman-teman muda yang mau diajak olahraga, kali ini kita beralih ke tennis. Tennis memang sudah menjadi olahraga yang biasa di kantor. Tapi kebanyakan yang main tennis adalah ibu2 dan bapak2 yang sudah senior, sudah pintar2, dan mahir2. Pemula-pemula seperti saya jadi malu kalo bergabung dengan mereka. Akhirnya kita para pemula pemain tennis bikin jadwal main tennis sendiri di luar jadwal bapak2 dan ibu2 itu. Ditetapkanlah Senin dan Rabu sore sebagai jadwal berlatih tennis kami. Beruntungnya, senior2 tennis kami menyambut semangat berlatih kami. Disediakanlah satu orang pelatih (yang juga salah satu dari mereka) untuk melatih tennis. Kami betul-betul dari awal, dari cara pegang raket sampai akhirnya sekarang kami sudah lumayan bisa main. Kepala lembaga pun menyambut baik semangat para pemuda ini, selalu memberi motivasi dan semangat pada kami untuk terus berlatih.

Di tengah semangat kami berlatih tennis, kantor punya kebijakan untuk merenovasi lapangan tennis. Terhitung mulai tanggal 1 Maret nanti lapangan tennis kami dibongkar dan direnovasi. Artinya kami harus menyewa lapangan tennis di luar kantor kalau kami mau terus berlatih tennis. Selama kurang lebih 2-3 bulan. Hmm…lama juga ya…

Hari jumat ini, ya tadi, saya dan dua orang teman mengisi waktu olahraga dengan berenang. Sudah hampir 3 tahun saya tidak berenang. Hari ini saya berenang lagi. Lumayan bisa berenang mengelilingi kolam beberapa putaran. Cukuplah untuk waktu 1 jam. Sepulang dari berenang terbersit keinginan: bagaimana kalau selama lapangan tennis dipugar, kita isi Senin dan Rabu sore kita dengan berenang? Yes! Saya lihat jadwal kolam renang khusus perempuan di sebuah kolam renang di sini adalah hari Senin dan Rabu pkl. 15 s.d. 20, Kamis pkl. 16.00, dan Jumat pkl 11. Pas banget dengan jadwal tennis kami. Bahas punya bahas akhirnya disepakati, selama lapangan tennis dipugar, kami ganti olahraga kami menjadi renang. (Hmm…gimana nasib yang laki-laki ya? Belum kukonfirmasi lagi :P)

Olahraga. Pasti kawan semua sudah tau pentingnya berolahraga. Puji Tuhan saya tidak gampang sakit. Selama 4 tahun bekerja baru satu kali saya sakit, itu pun ‘cuma’ panas demam. Tubuh pun jadi lebih segar, tidak mudah capek, dan lebih bersemangat. Sekaligus saya ingin meningkatkan nafsu makan saya supaya badan lebih berisi (pengengemuk.com). Katanya setelah berolahraga nafsu makan jadi meningkat, maklum kalo cape berolahraga jadi laper, hehe…

Mari kawan kita berolahraga. Sisihkan sebagian waktu untuk berolahraga. Badan sehat, kerja jadi lebih semangat….. πŸ˜€ πŸ˜€ πŸ˜€

Salam olahraga!

Advertisements

7 thoughts on “mari berolahraga..

  1. mawi wijna says:

    nyepeda aja mbak Tt, Minggu pagi banyak yang nyepeda 16 km dari Jogja ke Pakem lewat Jl. Kaliurang. πŸ˜€

    #tt
    Pengen banget Wijna, tp blm punya sepeda e..
    Kalo wijna punya 2 pinjemi sini, hehe πŸ™‚

  2. Eka Situmorang-Sir says:

    Bedanya dirimu dengan diriku ya itu tik..
    gue males olahraga πŸ˜€
    renang? Gak bisa
    Tennis? Gak bisa juga
    Badminton? Malas
    Senam? apalagi ituh πŸ˜€
    heehehe
    silahkan kemplang mbak mu yg malas olahraga ini tik πŸ˜›

    #tt
    Ayo olahraga mb…
    Kn udah seksi tu badannya, biar tambah mmmhhh gitu mb… πŸ˜‰

  3. Afdhal says:

    iya nih..
    udah lama gak olahraga, krn sering pegi2
    😦

    #tt
    Pergi2 antar kota dalam provinsinya jalan kaki ato lari mas, kn udah olahraga tuh…hehehe….

  4. nanaharmanto says:

    wah, aku juga malas olahraga…
    olahraga tiap hari: nyapu, ngepel, nyuci, setrika…dll..
    eh, sik..sik..ini olahraga atau mbabu sih? hihi..

    #tt
    wew..pekerjaan rumah tangga juga termasuk olahraga lho mb…
    membakar kalori juga tuh…
    tapi ingat istirahat lho ya, jangan kerja membabu buta…ups..membabi buta..hehe πŸ˜‰

  5. anna fardiana says:

    kalo aku nyepeda minimal seminggu sekali, senam hari jumat di kantor juga ada (cuma yang ini gak rutin… soalnya kadang2 ada kerjaan yang gak bisa ditinggal). Berenang juga sering, biasanya nemenin ponakan2… πŸ™‚

    kalo melihat sejarah TT berolahraga… hihihi
    kayaknya emang niat banget ya? bagus lah masih muda T, daripada ntar udah tua, sakit2 an, baru nyesel gak olahraga waktu muda πŸ™‚

    tetep semangat T!! salam olahraga!!

    #tt
    Wah, trnyata kebanyakan pada bersepeda minimal seminggu sekali ya… Jadi makin pengen beli sepeda ni…

    Hmm…sy baru gemar berolahraga stlh msk kerja, hehe.. He’eh mb, mumpung msh muda & longgar waktunya..

    Salam olahraga mb An! πŸ™‚

Any comments?

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s